الصحة والتغذية

معظم الناس تظهر لديهم حبوب على الوجه أو الجسم في سن المراهقة ، بعض الناس يعانون من الحبوب كبالغين أيضًا. إذا لم يعجبك مظهر الحبوب ، أو...

إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتصاب ، فأنت لست وحيدا. يعاني ملايين الرجال من مشاكل في الانتصاب. يرى الأطباء الرجال الذين يعانون من هذه...

المحتويات: ما الذي يحدث في مرض السكري؟ من يصاب بمرض السكري؟ ما هي أعراض مرض السكري؟ كيف يقوم الأطباء بتشخيص مرض السكري؟ ماذا سيحدث لي اذا...

يوجد حاليا عدة لقاحات للوقاية من مرض فيروس الكورونا (COVID-19) ولكن تطعيم معظم الناس سيستغرق عدة أشهر. أفضل طريقة للوقاية من المرض هي...

الحيض(Menstruation) عادة يبدء من سن الثانية عشر عامًا تقريبًا ويتوقف حوالي سن الخمسين. وعادة ما تستغرق الدورة الشهرية 28 يومًا ولكن هذا...

الإفرازات المهبلية أمر طبيعي - معظم النساء والفتيات تحصل لديهم هذه الإفرازات ،تكون هذه الإفرازات عبارة عن سائل أو مخاط يحافظ على نظافة...

الاكتئاب هو أكثر من مجرد حزن. قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من قلة الاهتمام والسرور بالأنشطة اليومية ، وفقدان الوزن أو اكتسابه بشكل...

مرض فيروس الكورونا(COVID-19) هو مرض تنفسي يمكن أن ينتشر من شخص لآخر. الفيروس الذي يسبب (COVID-19) هو فيروس من نوع الكورونا الجديد تم...

الغثيان هو عبارة عن احساس مزعج ، والذي قد يكون مقدمة لطرد قوي لمحتويات المعدة (التقيء او الاستفراغ).الغثيان والاستفراغ هي أعراض شائعة...

العديد من حالات الأرق عابرة وقصيرة الأجل يجب أن تعالج في البداية عن طريق التدابير غير الدوائية. إذا فشلت هذه التدابير في تصحيح المشكلة ،...

يتفاوت طول النوم الذي يحتاجه الانسان من شخص الى اخر ولكن عادة ما يتراوح طول النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا للاشخاص الذين تتراوح أعمارهم...

الصداع ليس حالة مرضية بحد ذاته ، بل هو أحد الأعراض ، التي لها العديد من الأسباب. يمكن أن يكون الصداع هو الشكوى الوحيدة التي يشعر بها...

يشير التهاب الأذن الخارجية(Otitis externa) إلى التهاب عام في جميع أنحاء القناة السمعية الخارجية وغالبًا ما يرتبط بالعدوى. يحدث عادةً...

يتم إنتاج شمع الأذن في الثلث الخارجي للجزء الغضروفي من قناة الأذن عن طريق الغدد الشمعية(ceruminous glands) ,يؤدي شمع الأذن عددًا من...

جفاف العين هو من الاسباب الشائعة لتهيج العين و يسبب درجات متفاوتة من عدم الراحة مما يؤدي إلى طلب المرضى الرعاية الطبية. للاسف تكون...

سنتطرق في هذه المقالة الى علاج التهاب الجفون اذا كنت تريد معرفة اعراض التهاب الجفون اقرأ هنا. الدعامة الأساسية لعلاج التهاب الجفن هي...

يمكن لعدد من الاضطرابات أن تصيب الجفون ، بدءًا من التهاب الجلد الخفيف إلى الأورام الخبيثة. ، أكثر حالات شيوعًا هي التهاب...

العين هي واحدة من أهم وأعقد أعضاء الجسم. نتعتبر الرؤية أمراً مفروغاً منه ، وفقط عندما يهدد نظرنا نقدر حقًا ما لدينا. نظرًا لتشريح العين...

يتميز التهاب الأنف التحسسي (Allergic Rhinitis) ، باحتقان الأنف ، العطس والحكة.حاليا هناك تصنيفات مختلفة لالتهاب الأنف التحسسي. تصنف...

أي جزء من الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي في الحلق يمكن أن يسبب أعراض آلام الحلق. يشمل ذلك البلعوم (التهاب البلعوم) واللوزتين (التهاب...

ان نزلات البرد منتشرة للغاية ومثل السعال ناتج عن التهاب المسالك التنفسية الفيروسي. يصاب الأطفال بنزلات البرد بشكل متكرر أكثر من البالغين...

السعال هو ردة فعل لتنظيف الشعب الهوائية من المخاط والمهيجات مثل الغبار أو الدخان.نادرا ما تكون السعلة علامة على أي شيء خطير.السعال هو...

تعد التهابات المسالك البولية واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا التي يتم علاجها في الممارسة الطبية العامة وتؤثر على ما يصل إلى 15٪ من النساء...

اشارت دراسة جديدة في المملكة المتحدة ان النباتيين قد يكون اكثر عرضة بنسبة صغيرة للاصابة بالسكتة الدماغية من الاشخاص الذين يتناولون...

الجميع يفقد الشعر. من الطبيعي أن تفقد حوالي 50-100 شعرة كل يوم. إذا رأيت بقعًا صلعاء أو ترققًا كبيرًا ، فقد تكون تعاني من تساقط الشعر....

كل شخص لديه لحظات من النسيان من وقت لآخر ، خاصة عندما ننشغل بالحياة. في حين أن هذا قد يكون امرا طبيعيًا تمامًا ، إلا أن امتلاك ذاكرة...

اذا كنت من الاشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم فابمكانك تجربة بعض هذه الاطعمة والمكملات الطبيعية التي قد تساعدك على النوم . 1.الميلاتونين...

طرق طبيعية قد تساعدك على الاسترخاء وتقليل التوتر

يوجد نوعان أساسيان من الاحماض الدهنية الاوميغا (3) هما ال (EPA) و (DHA) الموجودين بصورة أساسية في بعض الأسماك.كما يوجدعلى شكل ALA (حمض...

البيوتين هو عبارة عن فيتامين ذائب في الماء . يوجد بكميات صغيرة في العديد من الأطعمة مثل البيض أو الحليب أو الموز. البيوتين يستخدم عادة...

يساعد فيتامين (D) على تنظيم كمية وامتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان...

.فيتامين(B12) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة الأخرى ، ومتاح كملحق غذائي وكدواء...