٢٩ أغسطس، ٢٠١٩ ماهو Vitamin D وماهي اعراض نقصه ؟يساعد فيتامين (D) على تنظيم كمية وامتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان...
٢٥ أغسطس، ٢٠١٩Vitamin B12 اهميته,اعراض واسباب نقصه ؟.فيتامين(B12) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة الأخرى ، ومتاح كملحق غذائي وكدواء...